Crônica
da Insônia
Claudia Regina Lemes -2014.
Consultando
quem entende do assunto, soube que deveria diminuir o café e usar mais chás, principalmente
depois das 17h00, momento em que o corpo precisa iniciar o processo de relaxamento para o sono noturno.
E
assim foi: Três noites seguidas, de sono tranquilo.
Na quarta noite,
no entanto, preparei o chá (erva cidreira que é mais eficiente) e fui para o
quarto com um livro e a xícara.
Acordei na manhã seguinte, agradecendo o chá e
seus benefícios. Dormira bem e estava me sentindo ótima.
No
entanto ao levantar, por distração, esbarro no criado-mudo e derrubo nada mais,
nada menos do que a xícara inteira de chá, sobre o livro de cabeceira. Confusa
agora, sem entender. Será que sonhei?
Dormir demais tem destas coisas.
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